Não sei, acho que a melhor definicão de sono que as pessoas conseguem usar, é "paz". E com PESSOAS eu digo uma parte delas, provavelmente a maioria. Ou será que é a minoria? Com certeza existem pessoas que dormem feito anjos, que realmente tem a paz quando dormem, ou até mesmo antes disso. Mas porque as outras não tem?
Bom, acho que falo por todos quando digo que é por ausência de algo/alguém, ou até mesmo excesso de algo. Por ausência, é como se você sentisse uma falta daquilo, daquela pessoa na hora de dormir. As vezes não só na hora de dormir, no dia todo, mas eu quero dizer que na hora de deitar, aquela falta parece aumentar 10x, entende? Parece que toda a necessidade que você ja tem daquilo se torna ainda mais necessário quando se vai dormir. Deve ser pela sua vulnerabilidade nessa tal hora, ou sei lá, o horário, não tem como eu dizer o que pode ser, mas que parece mesmo que a falta aumenta, parece! Seja de um urso, um lençol, travesseiro, uma pessoa, o que for. E acredite, digo por experiencia própria: NADA substitui! Falei por mim, agora não sei para o resto das pessoas. Acredito que seja o mesmo.
E por excesso, me refiro a quando você tem muita coisa na cabeça, quando não consegue parar o "trafego" exagerado de pensamentos na sua mente. Trabalho, estudos, filhos, relacionamentos, pressões.. Diversos são os motivos, mas todos eles nos levam a pensar demais, e não conseguir relaxar para descansar. No caso dos adultos, acredito que essa seja o maior motivos das insônias e dores-de-cabeça noturnas.. A cabeça "ferve", o corpo começa a ficar inquieto, você fica impaciente com a demora do sono, as vezes até calor dá.
Bom, sei que como eu disse no começo, será que muitas pessoas hoje em dia dormem bem? Será que elas encontram a paz que deveriam? Será? Só sei que quem não consegue, tem seus motivos.. Eu me encontro nos dois, mas admito que a ausência é a pior delas. Sei qual a solução da minha insônia, e vou correr atrás dela. E você, sabe a sua?
freaxxx
